Một trong những cách giảm cân tại nhà được rất nhiều chị em sử dụng đó chính là thuốc nam. Tuy nhiên, thực sự giảm béo bằng thuốc nam có hiệu quả hay không? Bạn hãy đọc ngay những thông tin dưới đây để biết được chi tiết câu trả lời.
Tại sao thuốc nam lại có công dụng giảm béo?
Trước khi đi vào tìm hiểu những cách giảm béo bằng thuốc nam thì bạn cần nắm được những lý do khiến cho rất nhiều chị em áp dụng phương pháp giảm cân này.
Đặc tính của thuốc nam có chứa các thành phần thảo dược vô cùng an toàn và tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, đối với những người mắc phải bệnh xơ vữa động mạch, tiểu đường, cao huyết áp hay mỡ máu thì phương pháp này còn hỗ trợ trị các loại bệnh trên.
Điều này cũng khiến cho rất nhiều chị em đã tin tưởng rằng thuốc nam có thể giải độc, thanh lọc cơ thể và đánh tan mỡ một cách nhanh chóng. Thay vì sử dụng nhiều loại thuốc đắt đỏ, ảnh hưởng tới cơ thể thì thuốc nam giảm cân hết sức tiện lợi. Chính vì vậy, bạn hãy tham khảo ngay một số cách giảm béo bằng thuốc nam dưới đây.
Một số loại thuốc nam giảm cân hiệu quả
Mặc dù thuốc nam có thể hỗ trợ giảm cân tuy nhiên nếu như các chị em sử dụng sai cách thì nó sẽ không mang lại hiệu quả cao. Vì vậy bạn hãy bỏ túi ngay một số loại thuốc nam an toàn tại nhà dưới đây.
Chè vằng
Một trong những loại thuốc nam vô cùng quen thuộc đối với người dân Việt Nam đó chính là chè vằng. Đây là loại lá thuốc nam thường được sử dụng cho phụ nữ sau khi sinh vì nó còn có thể tăng sinh sữa hiệu quả. Việc sử dụng chè vằng đều đặn sẽ giúp bạn có thể giảm được lượng cân nặng từ 2 – 3 kg. Bạn có thể tham khảo cách thực hiện cách giảm cân với chè vằng qua các bước dưới đây.
Cách thực hiện: Bạn hãy sử dụng 50g lá chè vằng đã được sấy hoặc phơi khô. Sau đó, bạn đun cùng với 1 lít nước và ủ khoảng 30 phút để thay cho nước uống hằng ngày.
Lá tía tô hỗ trợ giảm béo
Lá tía tô cũng là loại thuốc nam giảm béo được nhiều người yêu thích lựa chọn. Lá tía tô sẽ giúp bạn chuyển hóa các thức ăn nhanh chóng hơn. Đồng thời, trong lá tía tô còn có các chất kháng viêm, vitamin C cực kỳ tốt cho da và sức khỏe. Bạn có thể sử dụng lá tía tô phơi khô để uống hằng ngày.
Giảm béo bằng lá sen
Nếu như bạn đang thắc mắc không biết giảm béo bằng thuốc nam nào hiệu quả thì đừng bỏ qua lá sen. Từ lâu, lá sen đã được sử dụng nhằm đánh tan mỡ thừa và điều trị huyết áp cao. Rất nhiều chị em đã giảm được 2 – 3 kg khi sử dụng lá sen trong vòng 1 tháng.
Bên cạnh đó, nếu như bạn biết cách ăn uống hợp lý và khoa học thì lá sen sẽ mang lại hiệu quả cực kỳ cao. Bạn có thể sử dụng 30g lá sen khô và pha cùng với nước nóng, đun sôi và ủ thêm 15 phút là có thể sử dụng. Bạn nên kiên trì uống lá sen hằng ngày nhằm cải thiện vóc dáng cũng như bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
Những lưu ý khi giảm béo bằng thuốc nam
Mặc dù được rất nhiều chị em tin tưởng là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu như bạn giảm béo bằng thuốc nam sai cách thì nó sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Chính vì vậy, bạn hãy chú ý một số điều dưới đây.
Bạn nên tìm hiểu kỹ loại thuốc nam trước khi sử dụng. Nếu như bạn mua nhầm phải lá nam có chất lượng kém thì nó có thể gây nên tình trạng ngộ độc. Khi mắc phải những biểu hiện hôn mê, thiếu máu sau khi sử dụng thuốc nam thì bạn hãy đến ngay các cơ sở y tế.
So với những phương pháp giảm cân bằng công nghệ hiện đại thì sử dụng thuốc nam mang lại hiệu quả không cao. Phương pháp giảm cân này đòi hỏi các chị em thực sự kiên trì và biết cách kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.
Ngoài ra, trong quá trình giảm cân bằng thuốc nam, bạn nên kiêng sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, nước uống có ga. Thay vào đó, bạn hãy cung cấp nhiều rau củ quả, các loại nước sinh tố cho cơ thể. Nó sẽ hỗ trợ bạn giảm cân nhanh chóng hơn.
Hi vọng rằng, với những thông tin ở trên bạn đã biết được các cách giảm béo bằng thuốc nam hiệu quả, an toàn tại nhà. Để có thể sở hữu một body quyến rũ thì bạn hãy kiên trì áp dụng các công thức trên và xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh nhé! Chúc các bạn thành công.
Bình luận